Korzyści z ćwiczeń dla psów z problemami behawioralnymi

Jak ćwiczenia pomagają psom?

Większość psów była selektywnie hodowana do pracy. Niezależnie od tego, czy chodzi o wypas, wskazywanie, spłukiwanie, pilnowanie czy aportowanie, psy zmuszono do spędzenia sporej części dnia na jakiejś aktywności. Nawet małe pieski mają pracę: rozgrzewanie stóp i kolan wielu arystokratycznych pań!

Ale w jaki sposób regularne ćwiczenia są korzystne dla psów z problemami behawioralnymi? Jeśli kiedykolwiek ćwiczyłeś na siłowni lub wybierałeś się na przyjemny, długi jogging, być może zauważyłeś, jak dobrze się potem czułeś. Najwyraźniej po zaangażowaniu się w umiarkowane do intensywnych ćwiczeń aerobowych ma miejsce wiele nagród neurobiologicznych. Dlatego biegacze często opisują uczucie dobrego samopoczucia, zwane inaczej „haju biegacza”.

Przyczyną tego wrażenia wydaje się być uwolnienie endorfin i endokannabinoidów (eCB) - naturalnie występujących neuroprzekaźników w ciele, które aktywują receptory kannabinoidowe (które radzą sobie z bólem, lękiem itp.) W regionie nagrody mózgu zarówno podczas, jak i po umiarkowanym do intensywnego ćwiczenia aerobowe.

Badania mówią, że psy stają się zbyt „Runner's High”

Według ostatnich badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of Experimental Biology wydaje się, że psy również dostają formę haju biegacza. Po 30 minutach ćwiczeń analiza próbek krwi wykazała, że ​​poziomy endokannabinoidów wzrosły zarówno u psów, jak iu ludzi. Ale jaka jest ewolucyjna korzyść takich zmian chemicznych?

Biolog ewolucyjny, Dan Lieberman, sugeruje, że u ludzi wzloty biegaczy mogły być sposobem na podniesienie czujności starożytnych myśliwych. Rzeczywiście wszystko staje się bardziej intensywne, kolory wydają się bardziej żywe, a poziom świadomości jest wyższy. Ludzie zostali stworzeni do bycia sportowcami i chodzili od 5 do 9 mil dziennie - a co z psami?

Dzikie kły szły kilka mil dziennie przed udomowieniem i wydaje się, że aby osiągnąć szczyt biegacza, podobnie jak u ludzi, psy muszą biegać w umiarkowanym tempie. Co więc czują psy, gdy doświadczają haju biegacza? Być może nigdy się nie dowiemy, ale wygląda na to, że zwiększają ilość środków przeciwbólowych. Być może dlatego trenerzy psów mówią „zmęczony pies to dobry pies”. Poniżej znajduje się również „anegdotyczny dowód” na ten argument.

Ćwiczenia mogą pomóc niespokojnemu psu jeść

Pies pokazany powyżej zawsze odmawiał jedzenia po wejściu do budy. Nie możesz go winić, kto czułby się komfortowo, pozostając w psiarni przez cały dzień? Po wejściu na pokład ze mną w moim bezklatkowym ośrodku z internatem i treningiem (który jest rodzajem ośrodka dla psów), zjadł prosto ze swojej miski z jedzeniem bez problemu już pierwszego dnia.

Co zrobiliśmy, aby poczuł się mniej zestresowany? Po prostu bawiliśmy się na świeżym powietrzu na naszym pół akrowym podwórku, wybraliśmy się na dwa spacery (po pół godziny każdy) i pozwoliliśmy mu bawić się przynosząc i bawiąc się z naszymi innymi psami! Ćwiczenia i świeże powietrze wydawały się załatwić sprawę! Byłem podekscytowany widząc go chętnie zjadającego posiłek i szczęśliwie wysłałem zdjęcia do właściciela!

Które psy potrzebują najwięcej ćwiczeń?

Wszystkie psy korzystają z regularnych ćwiczeń, ale niektóre naprawdę potrzebują go regularnie jako terapii problemów behawioralnych. Oto psy, które najbardziej korzystają z ćwiczeń:

• Niespokojne psy: uwolnione endorfiny podczas ćwiczeń pomagają tym psom się uspokoić.
• Psy dorastające: Psy dorastające mogą być znacznie łatwiejsze do opanowania, jeśli przestrzegany jest dobry program ćwiczeń.
• Psy dotknięte zaburzeniami kompulsywnymi: Pies, który goni ogon lub liże łapami non stop, może potrzebować leków, ale dobry schemat ćwiczeń i modyfikacja zachowania mogą zdziałać cuda.
• Nadpobudliwe psy o wysokim naciągu: psy te są często błędnie diagnozowane jako hiperkinetyczne, podczas gdy w rzeczywistości są po prostu słabo ćwiczone i korzystają ze zorganizowanego programu ćwiczeń.

Oczywiście samo ćwiczenie może nie wystarczyć w przypadku umiarkowanych do poważnych problemów z zachowaniem, jednak może być świetnym dodatkiem do modyfikacji zachowania i leków.

Ile powinienem ćwiczyć mojego psa?

Jeśli Twój pies nigdy wcześniej nie był regularnie ćwiczony, dobrym pomysłem jest zawsze zobaczyć się z weterynarzem przed rozpoczęciem ćwiczeń.

1. Duże rasy: psy dużych ras są podatne na obrażenia więzadeł krzyżowych, zapalenie stawów i dysplazję stawu biodrowego. Psy te należy stopniowo kondycjonować przed joggowaniem lub jazdą na rowerze.
2. Młode psy: należy pamiętać, że młode psy rozwijają swoje płytki wzrostu i nie powinny podlegać ciągłemu bieganiu, bieganiu lub skakaniu, szczególnie na twardych powierzchniach.
3. Brachychepalics: Rasy brachycefaliczne (takie jak mopsy, buldogi i bokserki) nie radzą sobie dobrze, gdy są intensywnie ćwiczone, szczególnie w ciepłe dni.

Dlaczego psy źle się zachowują, gdy się nudzą

Większość psów pozostawia się w domu przez cały dzień, często samotnie, przez wiele godzin i niewiele pozostaje do zrobienia. Bez pracy wiele psów znajdzie własne formy rozrywki, co często prowadzi do „problemów z zachowaniem”. Scruffy może zdecydować się rozerwać kanapę na kawałki dla zabawy (zachowanie zastępcze polegające na odkażaniu wnętrzności zwierzęcia), ścigać jego ogon (dobry sposób na zajęcie umysłu, tak zajęty, że czasami rozwija się w kompulsywne zaburzenie ) i szczekaj przez cały dzień (świetny samonapędzający się sposób na uwolnienie stłumionej frustracji).

To niefortunne, że kiedy te słabo stymulowane i słabo ćwiczone psy wyrażają swoją nudę i frustrację w taki sposób, często otrzymują reprymendę, co powoduje stres i więcej frustracji, które gromadzą się z czasem.

Podwórze nie jest zamiennikiem ćwiczeń

Teraz zapomnij o pozostawieniu psa na dziedzińcu przez cały dzień, gdy jesteś w pracy. Nie liczy się to jako ćwiczenie! To miejsce, w którym psy ćwiczą wiele niepożądanych zachowań, takich jak szczekanie na przechodzących ludzi, kopanie dziur, znakowanie, nerwowe kroczenie i czekanie na ciebie przez cały dzień! Jeśli zostawisz swojego psa na dziedzińcu przez cały dzień, nadal będziesz musiał go wyprowadzić, bawić się nim i poświęcić trochę czasu na ich szkolenie.

Czy wiedziałeś?

Chodzenie z psem w porównaniu z chodzeniem z człowiekiem zapewnia większe korzyści. Według badań przeprowadzonych przez University of Missouri, szybkość chodzenia wśród ludzi chodzących z psami wzrosła o 28%, w porównaniu do zaledwie 4% wśród chodzących z innym człowiekiem.

Zabawne i kreatywne pomysły na ćwiczenia psa

Jeśli utrzymasz psa w dobrej formie, zostaniesz pobłogosławiony zdrowszym, szczęśliwszym psem z mniejszymi problemami behawioralnymi, takimi jak nadmierne szczekanie, żucie, kopanie i nadpobudliwość. Dobry program ćwiczeń pomoże również Twojemu psu zyskać większą pewność siebie. Kiedy Twój pies jest ćwiczony, będzie bardziej skłonny do drzemki, a nie bezustannie chodzić po domu, szukając czegoś do zrobienia.

Najlepsze jest to, że ćwiczenia również są dla Ciebie dobre! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego wielu właścicieli psów wydaje się być w dobrej formie? Zarówno ty, jak i pies, ćwiczysz podczas ćwiczeń. Według ASPCA następujące formy ćwiczeń są świetnym dodatkiem do dobrego półgodzinnego spaceru:

• ujmujący
• szarpanie
• bieganie
• pływanie

Alternatywne pomysły

• Fetch Toys: Istnieje kilka zabawek, które mogą sprawić, że Twój pies również będzie ćwiczyć, takich jak Bubble Buddy lub Fetchtastic / Go Dog Go Fetch Machine.
• Zabawa w chowanego : poproś psa, aby znalazł cię w grze w chowanego lub wykonał kilka rund przywołań.
• Playdates: Playdates z innymi psami to kolejny świetny sposób na ćwiczenia, jeśli Twój pies jest towarzyskim motylem.
• Gry logiczne: pozwól swojemu psu polować na obiad, wypchać zabawkę Konga, zapisać je do pracy z nosem, spędzić czas na szkoleniu ich podczas reklam telewizyjnych lub zainwestować w puzzle!
• Doggy Sports: Zarejestruj swojego psa w psich sportach, takich jak flyball, posłuszeństwo rajdowe, psi freestyle, tropienie, treibball i zwinność.

Mam nadzieję, że podobały Ci się wszystkie te sugestie, teraz zacznij ćwiczyć z psem!