QUIZ: JAK PEWNY JESTEŚ JEŹDŹCA NA KONIU?

Skontaktuj się z autorem

Sprawdź swój poziom zaufania jako jeźdźca na koniu

Stawiam quiz „Jak pewny jesteś jeźdźca na koniu?” razem, aby pomóc rowerzystom zorientować się, gdzie stoją jako kierowcy. Po rozwiązaniu quizu i ustaleniu poziomu pewności siebie podczas jazdy mówię o kilku ważnych krokach w celu poprawy umiejętności.

Pamiętaj, że nie musisz się wstydzić, że musisz pracować nad swoją pewnością siebie. Konie są duże i silne, i nikt nie będzie cię winił za to, że jesteś przez nich zastraszany. Uznanie, że jesteś pewny siebie jako jeźdźca, pomoże ci odnieść większy sukces.

Odpowiedz szczerze

Nie ma się czego wstydzić, gdy trzeba pracować nad pewnością siebie podczas jazdy. Uznanie, gdzie stoisz swoimi umiejętnościami, pomoże ci odnieść większy sukces.

Rozwiąż quiz: czy jesteś pewny siebie jeźdźca?

1. Dowiesz się, że znajomy ma konia wsiadającego w pobliżu, który nie ma większego zastosowania. Co robisz?

a) Zadzwoń i natychmiast uzyskaj więcej informacji o koniu.

b) Zadzwoń do swojego instruktora i zapytaj, czy pochwala to, że korzystasz z takiej okazji, aby uzyskać dodatkową jazdę.
c) Zadzwoń i zaplanuj jazdę próbną.

2. Po przybyciu do stodoły na lekcję, imię twojego zwykłego konia nie znajduje się obok twojego imienia na planszy. Co robisz?

a) Podekscytowany szukaj konia, do którego zostałeś przydzielony i pytaj o niego innych jeźdźców.

b) Spróbuj przekonać swojego instruktora, aby dał ci konia, do którego jesteś przyzwyczajony, ale i tak jeździ na wyznaczonym koniu.
c) Powiedz instruktorowi, że nagle nie czujesz się dobrze i nie umiesz jeździć.

3. Twój instruktor wysyła wiadomość e-mail z informacją, że jest na wakacjach przez następne dwa tygodnie. Drugi instruktor, którego widziałeś w stodole, ale z którym nigdy nie jeździłeś, ukrywa ją. Co robisz?

a) Z podekscytowaniem powiedz wszystkim, że wiesz, że będziesz mógł wypróbować nowego instruktora i nie będziesz musiał przegapić lekcji, gdy twój instruktor jest na wakacjach.

b) Wyślij do niej wiadomość e-mail i powiedz, że masz nadzieję, że świetnie się bawi, a będziesz czekać, aż wróci na kolejne lekcje.
c) Wyślij do niej wiadomość e-mail i podziękuj za poinformowanie Cię, że tam będziesz. Kiedy nadejdzie czas, masz za dużo czasu, aby usiąść i pomyśleć o tym i denerwować się, więc dzwonisz i anulujesz w ostatniej chwili.

4. Wiesz, że twój koń zawsze straszy w pewnym miejscu na ringu. Co robisz?

a) Nigdy nie jeździć w pobliżu tego miejsca. Jeśli to jedyny dostępny koniec ringu, nie będziesz jeździł.

b) Jedź tam, gdzie masz ochotę na jazdę! Twój koń będzie musiał przez to przejść.
c) Zapytaj swojego przyjaciela, czy możesz podążać za nim i jego koniem kilka razy obok strasznego miejsca, aby ćwiczyć.

5. Gdy dotrzesz na farmę, jest ciepły, słoneczny i spokojny dzień. Do czasu, gdy wykonasz swoje obowiązki i zostaniesz przyczepiony, będzie pochmurno i porywa się bardzo silny wiatr. Wszystkie konie wydają się spięte i nerwowe. Co robisz?

a) Wsiadaj i jedź zgodnie z planem - nie martwisz się, że Twój koń będzie straszył wiatrem.
b) Zabierz swojego konia, ale on straszy go, gdy go wyprowadzasz, więc poprowadzisz go z powrotem i odhaczasz.
c) Wsiadasz i jeździsz tak, jak zwykle, po prostu spokojnie zdając sobie sprawę, że zmiana pogody może przeszkadzać twojemu koniowi.

6. Z jakiegoś powodu na ringu siedzi dziś dużo więcej osób niż zwykle. Co robisz?

a) Nie przeszkadza ci publiczność i jeździsz jak zawsze.
b) Staraj się jeździć konno jak najdalej od ludzi i części ogrodzenia, przy której stoją. Jeździsz nerwowo, ponieważ czujesz się, jakbyś był obserwowany.
c) Jeździsz lepiej niż kiedykolwiek pod presją obserwujących cię ludzi.

7. Kiedy jedziesz na wycieczkę, widzisz znak reklamujący przejażdżki szlakami, ale są one w zachodnich siodłach i nigdy wcześniej nie jeździłeś na westernach. Co robisz?

a) Zarejestruj się od razu. Wiesz, że zachodnie siodła będą znacznie wygodniejsze niż długa jazda.

b) Nie idź - jesteś angielskim jeźdźcem, a nie westernem.
c) Zdecyduj się na wypróbowanie i spróbuj, nawet jeśli denerwujesz się inną halsą.

8. Twój instruktor oferuje przyczepę Ciebie i Twojego konia do innej farmy do szkoły w nowym środowisku w celu przygotowania się do pokazu. Co robisz?

a) W pewnym sensie chcesz odejść, ale ta myśl cię przeraża, więc się z tego nie odzywasz.
b) Korzystasz z okazji, rejestrujesz się i odliczasz dni.
c) Zarejestruj się i czekaj na nie, bo wiesz, że to dobra praktyka, ale bardzo się tym denerwujesz.

9. Twój koń stawał się trochę silny na torze skoku, a ty właśnie skoczyłeś na kurs „w porządku”. Twój instruktor zapyta Cię, czy chcesz spróbować ponownie lub zadzwonić do niego na dzień. Co robisz?

a) Nazwij to dniem - twoje ramiona są zmęczone, a „ścigacz” denerwuje cię.
b) Spróbuj jeszcze raz - nigdy nie poprzestaniesz na „okej”.
c) Wyjaśnij swojemu instruktorowi, że jesteś zdenerwowany, ale naprawdę chcesz spróbować ponownie. Poprosisz ich o dodatkowe dane i spróbuj ponownie.

10. Twoja przyjaciółka ma dwa konie i pyta, czy chcesz z nią jeździć. Ona oferuje ci pozwolenie na jazdę na jej drugim koniu. Co robisz?

a) Uprzejmie odmawiaj - nie jeździsz na koniach, na których nigdy wcześniej nie jeździłeś bez swojego trenera.
b) Wykorzystaj szansę - zawsze chciałeś jeździć na tym koniu.
c) Zapytaj ją, czy możesz obserwować, jak najpierw jeździ konno (na wszelki wypadek), a potem wsiadasz.

11. Odpadasz na lekcji, gdy koń się potyka, ale wracasz. Więc co robisz:

a) Napnij się, ale zgrzytnij zębami i zakończ lekcję.
b) Śmiej się z siebie, przyznaj, że to był głupi wypadek i idź dalej.
c) Udawaj, że jesteś ranny, aby Twój trener nie sprawił, że wrócisz.

Wyniki quizu: Tally Up Your Points

Tutaj znajdziesz liczbę punktów, które powinieneś zdobyć za każdą odpowiedź wybraną w quizie. Na koniec zsumuj całkowitą liczbę punktów!

Klucz odpowiedzi

Pytanie	ZA	b	do
1	2)	1	3)
2)	3)	2)	1
3)	1	2)	1
4	3)	1	2)
5	3)	2)	3)
6	3)	1	2)
7	1	2)	3)
8	1	3)	2)
9	1	3)	2)
10	2)	3)	1
11	3)	2)	1

Jak bardzo jesteś pewny siebie?

0–10 punktów

Jeśli zdobyłeś 10 punktów i mniej, zdecydowanie powinieneś wyznaczyć sobie cel, aby pracować nad poziomem pewności siebie w nadchodzącym roku. Spróbuj zidentyfikować, co Cię denerwuje, a następnie spróbuj znaleźć ćwiczenia, które pomogą Ci zbudować zaufanie do tych obszarów. Jeśli nie jesteś pewien, poproś swojego instruktora jeździeckiego o znajomość koni, a nawet lepiej.

Rada: Jeśli zmagasz się z pewnością, zdecydowanie musisz omówić to z instruktorem. (Czasami uczniowie są zdenerwowani lub wystraszeni, ale dość dobrze to przed nami ukrywają.) Bądź otwarty i szczery ze swoim instruktorem na temat swojej pewności siebie i daj mu znać, że chcesz skupić się na działaniach budujących zaufanie.

10–20 punktów

Jeśli zdobędziesz 10–20 punktów, jesteś na dobrej drodze, aby stać się pewnym siebie jeźdźcem. Niektóre sytuacje mogą cię denerwować, ale starasz się przez to przejść. Zdałeś sobie sprawę, że jeśli nie jesteś pewny siebie, jedynym sposobem na zdobycie pewności siebie jest ćwiczenie. Wygląda na to, że robisz wszystko, co w twojej mocy, aby poprawić swoją pewność siebie.

Rada: Ponownie, jest to sytuacja, w której musisz komunikować się z instruktorem. Upewnij się, że wiedzą, jak się czujesz. Co wywołuje nerwy? W czym czujesz się naprawdę dobry? Ostateczną metodą zdobycia pewności siebie jest praca nad pokonywaniem lęków i budowaniem siebie poprzez doskonalenie umiejętności, w które już jesteś pewny.

20–30 punktów

Gratulacje! Jeśli zdobyłeś punkty w przedziale 20–30 punktów, jesteś pewnym siebie zawodnikiem. To wspaniale! Upewnij się, że nie jesteś zbyt pewny siebie do tego stopnia, że nie traktujesz swoich lekcji poważnie i nie pozwól, by twoje ego powstrzymało cię od dalszej nauki. Pamiętaj, że jazda konna to podróż i nigdy nie powinieneś przestać się uczyć.

Rada: Bycie pewnym siebie jeźdźcem jest dobrą rzeczą, ale zawsze powinieneś zachować zdrowy poziom ostrożności podczas jazdy konnej i konnej. Ten zdrowy poziom ostrożności pomoże ci zapewnić jak największe bezpieczeństwo. Bądź dumny z siebie za zaufanie, ale nigdy nie przestawaj się uczyć i nigdy nie spoglądaj z góry na tych, którzy nie są tak pewni siebie jak ty. Zachęcaj mniej pewnych siebie jeźdźców i wspieraj ich podczas nauki!