8 zaskakujących powodów, dla których warto wyprowadzać psa

Skontaktuj się z autorem

Nie ma wątpliwości, że psy uwielbiają chodzić na spacery. Już sama wzmianka o tym słowie wywołuje podniecenie w powietrzu, gdy ogon psa zacznie bezlitośnie machać i zacznie wściekle chodzić tam iz powrotem. Zwykle następuje po nim jęk i pisk, gdy tylko ujrzą smycz. Tego podniecenia i radości nie można pomylić. Psy uwielbiają iść na spacer! Niemniej wszyscy wiemy, że spacer nie dotyczy tylko psa, ale także właściciela. Podczas gdy wiele osób odkryło nieodłączne radości z chodzenia po psach, wciąż jest o wiele więcej takich osób. Po długim, ciężkim dniu pracy myśl o sznurowaniu butów turystycznych, aby zabrać Fido na codzienny spacer, nie zawsze spotyka się z nieokiełznanym entuzjazmem. Prawdę mówiąc, pytanie zadawane przez niektórych właścicieli psów brzmi: dlaczego mam wyprowadzać psa? Co będę z tego mieć?

Powody, dla których warto wyprowadzać psa

1. To świetna forma ćwiczeń
2. Chodzenie z psem jest łatwe dla ciała.
3. Daje im motywację!
4. W dłuższej perspektywie oszczędza czas i pieniądze.
5. Pomaga w zarządzaniu stresem.
6. Pomaga poprawić ich nastrój.
7. Pomaga w socjalizacji.
8. Stwarza lepsze zachowanie.

1. Świetna forma ćwiczeń

Wszyscy słyszeliśmy niezliczoną ilość razy, że sprawność fizyczna i odpowiednie uwarunkowanie są kluczowym czynnikiem dobrego ogólnego zdrowia ludzkiego. Większość z nas była narażona na to przesłanie od czasów klasy zdrowia w szkole podstawowej i każdego dnia są bombardowane przez media. Krótko mówiąc, regularne ćwiczenia fizyczne poprawią jakość i długość życia danej osoby. Doskonałą formą ćwiczeń, która ma wiele zalet fizycznych, jest chodzenie. W rzeczywistości, według American Heart Association, chodzenie może:

• Zmniejsz ryzyko choroby niedokrwiennej serca
• Zmniejsz ryzyko otyłości
• Popraw ciśnienie krwi
• Zmniejsz ryzyko cukrzycy
• Zmniejsz ryzyko raka piersi i jelita grubego

Jeśli to nie było wystarczająco przekonujące, dalsze badania wykazały, że regularne chodzenie po ćwiczeniach może wydłużyć typowe życie człowieka o siedem lat! Kiedy weźmiesz pod uwagę wszystkie te znaczące korzyści zdrowotne, staje się całkiem jasne, dlaczego chodzenie z psem jest tak satysfakcjonującą i korzystną czynnością dla ludzi. Więc pytasz, dlaczego mam wyprowadzać psa? W trosce o twoje zdrowie fizyczne!

2. Wyprowadzanie psa jest łatwe dla ciała

Jest wiele osób, które nie mogą wykonywać rygorystycznej aktywności fizycznej z powodu ograniczeń medycznych. Są jeszcze inni, którzy tak bardzo stracili formę, że szukają realistycznego i mniej uciążliwego sposobu na powrót do sprawności fizycznej. W tym miejscu pojawia się wyprowadzanie psów! Chodzenie jest niewielkim wpływem i łatwym ćwiczeniem dla większości ludzi. Jest to również bezpieczniejsza forma ćwiczeń dla osób, które muszą się poruszać, ale mają poważne problemy zdrowotne, które je powstrzymują. Jeśli dana osoba ma złe kolana lub stawy, chodzenie jest znacznie bardziej realistycznym i właściwym wyborem niż inne rodzaje silnych uderzeń i energicznych ćwiczeń. Zabranie psa na spacer to naturalny i bezpieczniejszy sposób na powrót do sprawności fizycznej. Dlaczego powinienem wyprowadzać mojego psa? W trosce o twoje ciało!

3. Motywacja

Generowanie siły woli i motywacji do regularnych ćwiczeń nie jest łatwym zadaniem. Wiele osób po prostu zrezygnuje z ćwiczeń fizycznych na rzecz wygodniejszych i relaksujących alternatyw. Według badań przeprowadzonych przez Centers for Disease Control, 75% Amerykanów nie ćwiczy regularnie, co z kolei zagraża ich zdrowiu. Po raz kolejny na ratunek przybywają nasi czworonożni przyjaciele. Nie ma wątpliwości, że zdecydowana większość ludzi chce tego, co najlepsze dla swojego zwierzaka. Połącz to ze sprawdzonym faktem, że regularne spacery są wyraźnie dobre dla fizycznego i psychicznego dobrostanu naszych psów, i mamy solidne powody, aby iść na spacer. Chociaż nie zawsze jesteśmy gotowi robić to, co dla nas najlepsze, z pewnością zrobimy to dla naszych ukochanych zwierząt. Nasze psy zapewniają nam kluczową motywację i motywację do wstania z kanapy i wybrania się na tak bardzo potrzebny spacer. Dlaczego powinienem wyprowadzać mojego psa? Dla dobra twojego zwierzaka!

4. Czas i pieniądze

Do tego momentu ujawniono zasadnicze znaczenie ćwiczeń fizycznych dla zdrowia ludzkiego. Niemniej jednak wiele osób decyduje się zignorować ten fakt, nie ćwicząc i często obwinia brak czasu i wysokie koszty utrzymania formy bezczynności. Twierdzą, że w ciągu dnia nie ma dostępnych wolnych minut na prawidłową rutynę ćwiczeń, a nawet gdyby tak było, nie stać ich było na wymyślny sprzęt lub kosztowne członkostwo w siłowni. Wspaniałą wiadomością dla tych ludzi jest fakt, że są właścicielami psów, a wyprowadzanie psa jest formą ćwiczeń, która odbywa się za niewielką opłatą i jest regularną częścią zaplanowanego dnia. Czas i pieniądze nie mogą być pretekstem do pominięcia zabrania psa na spacer. To z kolei doprowadzi do opracowania taniej i terminowej rutyny ćwiczeń z ich futrzanym przyjacielem! Dlaczego powinienem wyprowadzać mojego psa? Ponieważ ma to sens fiskalny!

5. Zarządzanie stresem

Wymagający i szybki świat, w którym żyjemy, cechuje znaczny stres i niepokój. To z kolei ma bardzo szkodliwy wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Wyprowadzanie psa może znacznie złagodzić te stresujące warunki i działać jako bardzo dobra aktywność samoopieki. Badania w niewytłumaczalny sposób wykazały, że przebywanie z psem zwiększa poziom hormonu redukującego stres, oksytocyny, i zmniejsza poziom kortyzolu, który jest hormonem wywołującym stres. Ponadto psy są doskonałymi zwierzętami terapeutycznymi dla osób ze schorzeniami psychicznymi ze względu na ich przyjazną i serdeczną naturę, która powoduje działanie uspokajające. Kiedy połączysz powyższe czynniki z działalnością chodzenia psa w tworzeniu endorfin, pozostaniesz z spokojniejszym i mniej zestresowanym ludzkim właścicielem. Dlaczego powinienem wyprowadzać mojego psa? W trosce o twoje zdrowie psychiczne!

6. Szczęście poprawiające nastrój

Chodzenie z psem może znacznie zmniejszyć stres, może również poprawić nastrój i prawdziwe poczucie szczęścia. Wyprowadzanie psa może faktycznie zwiększyć poziom serotoniny i dopaminy w centrum przyjemności mózgu. Ponadto faktycznie przeprowadzono szereg badań, które wykazały, że właściciele psów są mniej narażeni na depresję niż ci, którzy nie posiadają psa. Oprócz wpływu chemicznego i hormonalnego psy zapewniają towarzystwo. Zabranie psa na spacer to świetny sposób na przyjemną i szczęśliwą ucieczkę od kłopotów dnia. Dlaczego powinienem wyprowadzać mojego psa? Dla własnego szczęścia!

7. Socjalizacja

Ludzie są naturalnie stworzeniami społecznymi. Chociaż może tak być, nie oznacza to, że każdemu łatwo jest się zaprzyjaźnić i nawiązać kontakty towarzyskie z innymi. Jednak zabierając psa na spacer, osoba natychmiast zostanie wystawiona na spacerowiczów o podobnych zainteresowaniach. Wyprowadzanie psów stanie się bardzo towarzyskim wydarzeniem, w którym podejmowane będą rozmowy na takie tematy, jak rasy psów, wygląd i wskazówki szkoleniowe. Jest to nie tylko świetna okazja (i wymówka) do nawiązania kontaktu z innymi, ale w rzeczywistości stworzy poczucie wspólnoty, do której dana osoba może należeć. Istnieją nawet kluby spacerowe i przyjazne psom społeczności, które starają się zbliżyć właścicieli psów. Nieśmiały z natury czy nie, spacery z psem mogą być bardzo towarzyskim wydarzeniem, które może prowadzić do nowych przyjaźni i nowego poczucia przynależności. Dlaczego powinienem wyprowadzać mojego psa? Możesz więc poznać nowych przyjaciół!

8. Lepsze zachowanie

Rozważając posiadanie zwierząt domowych, pojawia się pytanie, w jaki sposób lepiej zachowujący się pies spełnia moje egoistyczne interesy? Odpowiedź jest naprawdę prosta. Pies, który jest szczęśliwy, spełniony i zrównoważony, będzie psem lepiej wychowanym. Wyprowadzanie psów to nie tylko okazja, aby pomóc Twojemu psu spalić nadmiar energii, którą zgromadził, ale także pozwala właścicielowi na szukanie możliwych do nauczenia chwil dla swojego zwierzaka. Sfrustrowany i zaniedbany pies spowoduje spustoszenie w domu, co nie jest dobre dla nikogo. Wyprowadzanie psa może pomóc złagodzić nadpobudliwość i destrukcyjne zachowanie psa, co sprawi, że posiadanie psa stanie się znacznie przyjemniejszym doświadczeniem. Dlaczego powinienem wyprowadzać mojego psa? Więc lepiej się zachowuje!

Wniosek

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego chodzenie z psem może być tak ważne, mamy nadzieję, że istnieją teraz jasne odpowiedzi na to pytanie. Wyraźnie pokazano wiele korzyści z chodzenia po psach dla właścicieli ludzi i samych psów, od zapewnienia cennej i ekonomicznej formy ćwiczeń po stworzenie szczęśliwszego domu dla wszystkich. Podczas gdy może być trudno zebrać energię i entuzjazm, aby iść na spacer kilka dni, przypuszczamy, że jedno spojrzenie na emocje na twarzy twojego psa pomoże ci odkryć prawdziwą radość z wyprowadzania psa!

9 wspaniałych szlaków dla psów w Stanach Zjednoczonych

1. Park Narodowy Great Smoky Mountains, Tenessee
2. Kanion Red Rock, Las Vegas
3. Biltmore Estate, Karolina Północna
4. Acadia National Park, Maine
5. Fairmount Park, Pensylwania
6. Lake Dorothy, Waszyngton
7. Park Narodowy Wielkiego Kanionu, Arizona
8. Park Narodowy North Cascades, Waszyngton
9. Runyon Canyon Park, Hollywood

Zasoby

• Korzyści z chodzenia. American Heart Association. 2011 r
• Nowe badanie: codzienny spacer może dodać 7 lat do twojego życia. Dr Mercola. Fitness Peak. 2011 r
• Centrum Kontroli Chorób. 2013
• Psy pomagają ludziom zmniejszyć stres. AnimalSmart.org
• Moc psów poprawiająca nastrój. HelpGuide.org.